トランプ関税時代の投資戦略｜世界情勢に合わせた買い方を解説

トランプ関税で世界中の市場がガタガタしてるけど、こういう時こそ冷静にならないとダメなんよ。パニックになって売る奴が一番損するってのは歴史が証明してる。今回は「トランプ関税時代にどう投資すればいいのか」を徹底的にまとめたから、落ち着いて読んでくれ。

今何が起きているのか（2026年4月時点）

まず現状を整理しよう。今起きていることを把握していないと、正しい判断なんてできない。

2025年4月、トランプ大統領が「相互関税」を正式に発表した。これは「お前の国がうちに関税かけてるんだから、同じだけかけ返す」という理屈のやつだ。日本に対しては24%の関税（基本10%＋上乗せ14%）が課された。その後さらに引き上げられて25%になっている。

これを受けて日経平均は大暴落した。2025年4月7日には31,137円まで下落。37,000円台から約6,000円の下落だ。たった数日で17%近く吹っ飛んだわけだ。

ただし、ここがポイント。その後は回復している。トランプの関税政策には明確なパターンがあって、「株が下がると緩和発言をして、上がるとまた強硬になる」という繰り返しだ。マーケットとの駆け引きをやっているわけだな。

2026年4月現在、関税交渉は継続中。日米の交渉は何度も行われているが、決着はついていない。不透明な状況がずっと続いているのが現実だ。

さらに厄介なのが中東情勢だ。ホルムズ海峡の封鎖リスクが取り沙汰されていて、原油価格が不安定になっている。エネルギーコストが上がれば企業業績にも個人の家計にも直撃する。

為替は1ドル157円台で推移。円安が続いている状況だ。これは輸出企業にはプラスだが、輸入物価の上昇で生活コストは上がり続けている。

正直言って、めちゃくちゃ読みにくい相場だよ。でもね、「読みにくい」ってことは「プロでも読めない」ってことだから。だからこそ個人投資家がやるべきことはシンプルなんだ。焦るな。動くな。積み立てろ。

トランプ関税が日本経済に与える影響

数字で見てみよう。NRI（野村総合研究所）の試算によると、トランプ関税による日本のGDP低下は0.59%と見積もられている。「たった0.59%？」と思うかもしれないが、日本のGDP規模で考えると数兆円規模のインパクトだ。

最も打撃を受けるのは自動車産業だ。対米輸出の30%以上を自動車関連が占めている。25%の関税がかかれば、価格競争力は大幅に低下する。トヨタ、日産、ホンダ、スバル...日本の主力産業がモロに影響を受ける。

企業業績全体としては3〜4%の押し下げになるという見通しが出ている。これは小さい数字じゃない。企業の利益が3〜4%減るということは、株価にも当然反映される。

ただし、全てがマイナスというわけでもない。円安は輸出企業にとってはプラス面もある。ドル建ての売上を円換算すると増えるからだ。関税で量は減っても、円安で単価が上がる部分がある。

「トランプ関税ショック」が一時的なものなのか、構造的な変化なのかで専門家の見方は分かれている。俺の意見を言わせてもらえば、関税自体は交渉カードとして使われている面が強いので、最終的にはある程度緩和されると見ている。ただし、完全に元に戻ることはないだろう。「高関税の時代」は続く。

投資初心者がやるべきこと・やってはいけないこと

やるべきこと

1. パニック売りしない

これが一番大事。暴落時に売るのは最悪の行動だ。歴史上、暴落で売った人間が勝ったケースはほぼない。リーマンショックの時に売った人は、その後の10年で3倍以上になった相場を丸ごと逃している。怖い気持ちはわかる。でも売るな。

2. 積立投資は継続する

ドルコスト平均法の最大のメリットは、暴落時に安く買えること。株価が下がっている時こそ、同じ金額でより多くの口数を買えている。これを止めるのは「安売りセールが始まったのに買い物をやめる」のと同じだ。

3. 現金比率を少し高めておく

いざという時の買い増し資金として、普段より現金を多めに持っておけ。投資資金の20〜30%は現金で持っておくと、暴落した時に「チャンスだ」と思える。

4. ニュースを見すぎない

毎日の値動きに一喜一憂するな。SNSで「暴落だ！」「もう終わりだ！」と騒いでる連中は大体ポジションを持っていないか、煽って商売してるかのどっちかだ。月1回チェックすれば十分。

やってはいけないこと

1. 全額一括投資

タイミングが読めない状況では分散が鉄則だ。「今が底だ」と思って全額突っ込んで、そこからさらに20%下がったら精神的に持たない。分割して入れろ。

2. 信用取引・レバレッジ

ボラティリティが高い時期のレバレッジは命取りだ。1日で5%動くような相場でレバレッジ3倍なんてかけたら、15%の上下動に耐えなきゃいけない。追証が来てゲームオーバーなんてのは冗談じゃないぞ。

3. SNSの煽りに乗る

「今が底だ！全力買い！」「暴落が来る！全部売れ！」こういうのは全部無視しろ。底も天井も誰にもわからない。わかると言ってる奴は嘘つきか馬鹿のどっちかだ。

4. 短期売買で儲けようとする

プロのトレーダーですら難しい相場で、素人がデイトレードで儲けられるわけがない。手数料と税金で確実にマイナスになる。短期売買はやめとけ。

要するに「何もするな」が正解に一番近い。積立設定してる人は、そのまま放置しとけ。新しく始めたい人は、少額から積立を始めろ。それだけだ。

今の世界情勢で有効な投資戦略5選

戦略1：つみたてNISAで淡々と積み立てる（最強）

結論から言う。何があっても積立を止めるな。

暴落＝セール。安く買えるチャンスだ。これは投資の鉄則中の鉄則で、暴落時に積立を続けた人と止めた人では、その後のリターンに圧倒的な差が出る。

リーマンショックの時のデータを見てくれ。2008年に日経平均が7,000円台まで下がった。この時に積立を止めた人は「安い値段で大量に買える」という最大のチャンスを逃した。一方、積立を続けた人は5年で元本を大幅に超えるリターンを得ている。

月1万円でも月5万円でも、金額は変えなくていい。むしろ変えない方がいい。ドルコスト平均法の効果を最大限に発揮するには、感情を排除して機械的に積み立てるのが一番だ。

積立設定を入れたら忘れろ。見るな。証券口座のアプリを消せとまでは言わないが、通知はオフにしろ。毎日の値動きを見ても何もいいことはない。

戦略2：高配当株で守りながら攻める

配当利回り3〜5%の高配当株は下落に強い。株価が下がっても配当金は入ってくるから、精神的な安定剤になる。「含み損はあるけど、毎月配当金が入ってくる」という状態は、想像以上に心の支えになるんだよ。

日本の高配当ETFとして狙い目なのは：

• 1489（NEXT FUNDS 日経平均高配当株50指数連動型ETF）
• 1577（NEXT FUNDS 野村日本株高配当70連動型ETF）

米国の高配当ETFなら：

• VYM（バンガード・ハイディビデンド・イールドETF）
• HDV（iシェアーズ コア 米国高配当株ETF）
• SPYD（SPDRポートフォリオS&P500高配当株式ETF）

注意点として、減配リスクのある銘柄は避けること。連続増配実績を確認して、業績が安定している企業を選べ。高配当に見えても、株価が暴落して利回りが上がっているだけの「罠銘柄」には引っかかるなよ。

戦略3：円安を活かした国内株投資

円安は輸出企業にプラスだ。トヨタ、ソニー、任天堂といった企業は円安の恩恵を受ける。ただし、トランプ関税の影響で対米輸出企業は選別が必要になっている。

特に注目したいのは内需株だ。食品、医薬品、通信といったセクターは関税の影響を受けにくい。日本国内で生産して日本国内で売っている企業は、トランプが何を言おうがあまり関係ない。

「関税に強い銘柄」を選ぶ視点が今は重要だ。具体的には：

• 対米輸出比率が低い企業
• 国内売上比率が高い企業
• 原材料を国内調達できる企業
• 価格転嫁力のある企業（値上げしても客が離れない）

個別株を選ぶのが難しいなら、無理にやらなくていい。インデックスファンドの積立だけでも十分だ。個別株はあくまで「余裕がある人向け」の戦略だからな。

戦略4：金（ゴールド）をポートフォリオに加える

地政学リスクが高い時期は金が上がる傾向がある。これは歴史的に何度も繰り返されてきたパターンだ。

2024年から2026年にかけて、金価格は歴史的高値を更新中だ。トランプ関税、中東情勢、ウクライナ問題、中央銀行の金買い増し...複数の要因が重なって、金は「安全資産」としての需要が高まっている。

ポートフォリオの5〜10%を金に配分するのが定石だ。全部金にしろとは言わない。あくまで「保険」として少し持っておくだけで、ポートフォリオ全体の安定性が上がる。

金ETFなら手軽に投資できる：

• 1326（SPDRゴールド・シェア）- 国内ETF
• GLD（SPDR Gold Shares）- 米国ETF

「金は利息も配当も生まない」とよく言われるが、それは平常時の話。有事の金という言葉がある通り、今のような不安定な時期にはその価値を発揮する。

戦略5：現金ポジションを確保しておく

暴落が来た時の「買い増し資金」として、現金を確保しておくことが重要だ。

投資資金の20〜30%は現金で持っておく。これは「投資していない」のではなく、「いつでも投資できる状態を維持している」ということだ。この違いは大きい。

現金を持っていると精神的な余裕が生まれる。暴落しても「よし、買い増しのチャンスだ」と思える。逆に全額投資していると、暴落した時に「もう終わりだ...」としか思えなくなる。

暴落したら段階的に買い増す。一括で入れない。-10%で少し、-20%でもう少し、-30%でさらに追加...というように、分割して資金を投入していく。

具体的な買い方の手順（初心者向け）

「で、結局何をすればいいの？」って人のために、具体的な手順をまとめたよ。上から順番にやっていけばOKだ。

ステップ1：証券口座を開設する

まだ持っていない人は、まず口座を開設しろ。SBI証券か楽天証券が初心者にはおすすめだ。開設は無料で、維持費もかからない。FXに興味があるならDMM FXも選択肢に入る。

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ステップ2：つみたてNISAで月1〜5万円の自動積立を設定する

毎月の積立金額を決めて、自動引き落としの設定をする。最初は月1万円からでも全然OK。大事なのは始めることだ。

ステップ3：オルカン or S&P500のインデックスファンドを選ぶ

迷ったらeMAXIS Slim全世界株式（オルカン）かeMAXIS Slim米国株式（S&P500）のどちらかでいい。正直、どっちを選んでも大差ない。「世界に分散したい」ならオルカン、「アメリカの成長に賭けたい」ならS&P500だ。

ステップ4：余裕があれば高配当ETFを少額で買い始める

つみたてNISAの設定が終わったら、余裕資金で高配当ETFを買ってみろ。配当金が入ってくると「投資してる感」が出て、続けるモチベーションになる。

ステップ5：金ETFをポートフォリオの5%程度入れる

リスクヘッジとして金ETFを少しだけ入れておく。全体の5%程度でいい。無理に入れなくてもいいが、入れておくと暴落時の下落幅を抑えてくれる。

ステップ6：現金比率は20〜30%キープ

全額を投資に突っ込むな。必ず現金を残しておけ。生活防衛資金（生活費の6ヶ月分）は投資資金とは別に確保した上で、投資資金の中でも20〜30%は現金で持っておけ。

ステップ7：月1回だけ資産をチェック（毎日見るな）

月末に1回だけポートフォリオを確認する。それ以上は見なくていい。毎日見ると絶対に余計なことをしたくなる。人間はそういう生き物だ。だから見るな。

暴落が来たらどうする？（行動指針）

暴落が来ると人間は正常な判断ができなくなる。だから「暴落前に行動ルールを決めておく」のが超重要だ。以下のテーブルを保存しておいて、暴落が来たら見返してくれ。

大事なのは、このルールを暴落前に決めておくこと。暴落してから考えても遅い。パニック状態で冷静な判断なんてできない。だから今のうちに「自分はこう動く」というルールを紙に書いておけ。マジで。

まとめ

最後に一つだけ。

投資の世界では「稲妻が輝く瞬間に市場にいなければ、リターンの大半を逃す」という有名な言葉がある。暴落の後には必ず回復がある。そしてその回復の初動は、誰にも予測できないタイミングで突然やってくる。

だから市場に居続けろ。積立を止めるな。トランプが何を言おうが、関税がどうなろうが、あなたの20年後の資産は、今日の積立の継続にかかっている。

不安な時こそ基本に立ち返れ。積立、分散、長期。この3つを守っていれば、トランプ関税だろうが中東危機だろうが、10年後には「あの時やめなくてよかった」って思えるから。一緒に乗り越えようぜ。